水から！？エコ美味しい❤そら豆の茹で方♪ レシピ・作り方
- 約10分
ジョン・リーバス
サヤ出しから１０分程度で（出来上がり９０g位）♪お湯から茹でると良い物と、水から茹でると良い物があるのですが、そら豆も水から❤・・❤水の量も無駄が無い！
材料（１０サヤ人分）
- そら豆 １０サヤ
- ★水 ５００cc位
- ★あら塩など 大きくひとつまみ
作り方
- 1 そら豆をサヤから出す。境目から両開き出来ますし、雑巾みたいに捻って出しても。★と鍋に入れて、強火で点火。茹でる。ザルにあける（水で晒さない）。出来上がりです。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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