ヘルシーなのに濃厚な抹茶のオートミールブラウニー レシピ・作り方

ヘルシーなのに濃厚な抹茶のオートミールブラウニー
  • 約10分
ポンママれいな
ポンママれいな
ダイエット中のオヤツにどうぞ

材料(5個人分)

  • オートミール 25g
  • 微粒子おからパウダー 10g
  • エリスリトール 15〜20g
  • 抹茶パウダー 4g
  • 1個
  • 豆腐 100g
  • 液体ステビア 2〜3滴
  • 水又は豆乳 30〜40g
  • 黒ごま 小さじ1

作り方

  1. 1 胡麻以外の材料を上からは混ぜながらボールに入れて、全体をよく混ぜる
  2. 2 カップに生地を流し上に胡麻を飾りつける
  3. 3 ふんわりラップをしてレンジで3分加熱し
    火が通っていたら完成

きっかけ

抹茶バージョンのブラウニーを作りたくて

  • レシピID:1430020787
  • 公開日:2021/02/18
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オートミール創作・オリジナルお菓子その他の焼き菓子低カロリーお菓子
ポンママれいな
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る