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胡麻おからパン レシピ・作り方

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ポンママれいな
ダイエット中のパンにどうぞ！

材料（1人分）

おからパウダー
15g
サイリウム
4g
食用重曹
1.5g
食用クエン酸
1.5g
エリスリトール
5g
胡麻
小さじ1
水
70g
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作り方

  1. 1
    水以外の材料をボールでよく混ぜる
  2. 2
    1に水を加えてよく混ぜてクッキングシートの上で形を形成する
  3. 3
    レンジで2分半加熱して完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限用に作りました！

公開日：2020/10/14
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カテゴリ
おから糖質制限・低糖質低カロリー主食

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