アプリで広告非表示を体験しよう

胡麻とおからパウダーのもっちりパン レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ポンママれいな
低カロリーオヤツにどうぞ！

材料（1人分）

＊おからパウダー
20g
＊サイリウム
3g
＊ベーキングパウダー
小さじ2/3
＊黒ごま
小さじ1
＊エリスリトール
小さじ1.5
水
90g
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ＊の材料をよく混ぜてから、水を加えて粉っぽくなくなるまで更によく混ぜる
  2. 2
    4つに分けてレンジで1分半〜2分加熱して完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

低カロリーなオヤツとして

公開日：2020/07/18
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
おから低カロリーお菓子

このレシピを作ったユーザ

ポンママれいな ヘルシーなお料理を心がけて作っています！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

おからの人気ランキング

1位 簡単！手作りおから味噌☆彡
2位 究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
3位 味噌作り入門！おから味噌
4位 おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー
5位 簡単☆ツナ入りおからナゲット
6位 たくさん作って冷凍保存　おからの炒り煮（卯の花）
7位 卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き
8位 我が家の定番★卯の花
9位 １で覚える／おからと米粉のノンオイルレンジ蒸しパン
10位 おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)
おからのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

低カロリーお菓子
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ヘルシーなのがうれしい！「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
肉なしでも満足できる！「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする