ヴィーガン忙しい朝に♩チョコレートバナナスムージー レシピ・作り方
材料（約2人分）
- 熟したバナナ 2本
- カカオパウダー 大さじ2
- カシューミルク ２ 1/2カップ
- ヘンプシード 小さじ2
- ヴィーガンプロテインパウダー 大さじ４
- ココナッツフレーク 大さじ1
作り方
- 1 全ての材料をブレンダーに入れて、なめらかになるまでかける。
- 2 プロテインパウダーは、パッケージに書いてある量に従ってください。
- 3 バナナは熟したものを使ってください。あまり甘みがなに場合は、メープルシロップやアガベで調節。
- 4 チョコレート以外に、カカオパウダーの代わりに抹茶パウダー、ほうれん草を加えてグリーンスムージーにもできます。
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Piggyinkitchen
カナダに住むヴィーガン管理栄養士/ホリスティック栄養士/ホリスティックシェフ。
お肉・お魚・卵・乳製品を使わない、誰でも簡単に作れるヴィーガンレシピを紹介。
ブログにてレシピの詳細・栄養情報を載せていますので、よかったら読みに来てください☺
Instagram/Twitter: @piggyinkitchen
Food Blog: https://bit.ly/3b1AVyb
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