レンジで時短　スナップえんどう レシピ・作り方

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あくびちゃんn
スナップえんどう
みんながつくった数 4件

材料（2人分）

さやえんどう
100グラム
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    スナップえんどうは
    さやをとる。
  2. 2
    上と下のスジをとる。
  3. 3
    綺麗に洗う
  4. 4
    耐熱用のボウル蓋付き　に
    さやえんどう　と塩をいれて
    レンジにかける
  5. 5
    500wで、１分
  6. 6
    まぜて、３０秒
    レンジにかける。
  7. 7
    そのまま放置して粗熱がとれたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

時短で簡単

公開日：2020/05/29
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関連情報

カテゴリ
スナップえんどうさやえんどう

このレシピを作ったユーザ

あくびちゃんn 毎日のご飯やお弁当、２歳のご飯 ０歳児の離乳食ものせてます。

つくったよレポート（ 3 件）

2023/05/23 00:28
たくさんいただいたので♡シンプルで1番おいしかったです♡
SASAぴー
2021/05/02 18:04
道ぱたで袋いっぱい入ったこれが100円で売っていてとびつきました。半分は生のまま調理にゴー、片手間で明日以降の下ごしらえ出来ちゃいました。未来のウマイをゴチソ様
johnny_bean
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