高タンパク！納豆とカニカマの水菜サラダ レシピ・作り方

作り方

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   ⚠️プラスoneトッピングにオススメがゆで卵！！ゆで卵を入れる場合は荒めのみじん切りにしてトッピングします。濃厚で美味しくなります。⚠️

2. 2

   ゆで卵追加した場合
   
   211kcal P18.2g F9.2g C14.9g

3. 3

   ⚠️今回使った牡蠣醤油はコチラです。牡蠣醤油はだし醤油や甘めのお醤油で代用してもいいと思います。⚠️

4. 4

   ⚠️今回使ったラー油はコチラです。通常のラー油より辛味と香りが強いのでオススメです。他のラー油でも構いません。⚠️

5. 5

   水菜は2〜3cmくらいに切って1分程水にさらすと苦味と辛味が減ります。
   
   サラダスピナー等で出来るだけ水分を切ります。

6. 6

   水分を切った水菜を器に盛り
   タレと辛子を混ぜた納豆とカニカマを上に乗せ、鰹節をトッピングする。

7. 7

   牡蠣醤油を好みの量まわしかけ(⚠️納豆にタレを混ぜているのでその分を考慮してください。)ラー油を2、3滴垂らして完成。