ごま香る花カツオでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 雑穀ごはんとダシダを混ぜ合わせる
- 2 ●を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
- 3 2をレンジで600w1分チンする
- 4 3を混ぜ合わせて1と混ぜ合わせる
- 5 ４でおにぎりを作って出来上がり
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