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おから鶏団子と白菜の煮物 レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
おからでカサ増し

材料（1人分）

●鳥ひき肉
100g
●おからパウダー
10g
●卵
１個
●白だし
10ml
●水
40ml
長ネギの青い部分
1本分
白菜
３枚
◇白だし
20ml
◇水
50ml
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作り方

  1. 1
    ●をよく混ぜ合わせる
  2. 2
    長ネギの青い部分は輪切りにして１と混ぜ合わせる
  3. 3
    白菜は一口大に切って◇で煮る
  4. 4
    3が沸騰したら2を一口大に丸めて入れる
  5. 5
    4の鶏団子に火が通ったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏団子をアレンジしたくて考えました

公開日：2019/11/02
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カテゴリ
鶏ひき肉長ネギ（ねぎ）白だし白菜

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