梅干しとチリメンジャコの混ぜ御飯レシピ・作り方

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約10分
300円前後

あーるいーあい0153

梅干しがアクセントに

材料（1人分）

●雑穀ごはん: 茶碗1杯分

●白だし: 小さじ1

梅干し: 1個

◇チリメンジャコ: 大さじ1

◇白ごま: 大さじ1

◇花カツオ: ひとつまみ

作り方

1

●を耐熱容器に入れよく混ぜ合わせる
2

１をレンジで600w１分チンする
3

梅干しを包丁でたたく
4

３と◇をよく混ぜ合わせる
5

２と４を混ぜ合わせて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のごはんをアレンジしたくて考えました

公開日：2019/10/09

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カテゴリ: 混ぜご飯白だしかつお節（鰹節）ちりめんじゃこ梅干し

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あーるいーあい0153

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