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鶏胸肉のおにぎりレシピ・作り方

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1時間以上
300円前後

あーるいーあい0153

塩麹で鶏胸肉がしっとりと

材料（1人分）

雑穀ごはん: 茶碗1杯分

●鶏胸肉: 50g

●塩麹: 大さじ1

●マヨネーズ: 小さじ1

●砂糖: 小さじ1

味付け海苔: 1/2袋

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作り方

1

●をジップロックに入れよく揉んで冷蔵庫で一晩冷やす
2

1を2cmほどの大きさに切って両面を焼く
3

雑穀ごはんで２を挟んでおにぎりを作る
4

3に味付け海苔を巻いて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏胸肉でボリュームのあるおにぎりを作りたくて考えました

公開日：2019/09/24

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カテゴリ: 鶏むね肉海苔その他のおにぎりマヨネーズ塩麹

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あーるいーあい0153

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