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鶏胸肉のおにぎり レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
塩麹で鶏胸肉がしっとりと

材料（1人分）

雑穀ごはん
茶碗1杯分
●鶏胸肉
50g
●塩麹
大さじ1
●マヨネーズ
小さじ1
●砂糖
小さじ1
味付け海苔
1/2袋
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作り方

  1. 1
    ●をジップロックに入れよく揉んで冷蔵庫で一晩冷やす
  2. 2
    1を2cmほどの大きさに切って両面を焼く
  3. 3
    雑穀ごはんで２を挟んでおにぎりを作る
  4. 4
    3に味付け海苔を巻いて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏胸肉でボリュームのあるおにぎりを作りたくて考えました

公開日：2019/09/24
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カテゴリ
鶏むね肉海苔その他のおにぎりマヨネーズ塩麹

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