ノンフライヤーで野菜の肉巻き レシピ・作り方

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ポンママれいな
形崩れしないので簡単です！
またノンオイルでヘルシーなのにジューシーです！

材料（3人分）

豚肉スライス
200g
大根
3センチ
人参
1/3本
インゲン
15本
塩
少々

作り方

  1. 1
    大根はスティック状にして、インゲンは半分に切り軽く塩茹でしておく
  2. 2
    人参は千切りにして軽く塩をふる
  3. 3
    豚肉スライスで野菜を巻きノンフライヤーに並べて上から塩を軽くふりかける
  4. 4
    ノンフライヤーで180度15分焼き予熱でしばらく放置して完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ノンフライヤーで簡単肉巻き料理を作りました

公開日：2019/03/10
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カテゴリ
豚薄切り肉簡単豚肉料理

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