夏のグリーンスムージーレシピ・作り方

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1時間以上
300円前後

あーるいーあい0153

夏の果物がいっぱい

材料（2人分）

イチジク: 1個

桃: 1/2個

梨: 1/2個

バナナ: 1本

ケール: 1枚

小松菜: 1把

水: 50ml

作り方

1

桃と梨はよく洗って一口大に切り皮ごと一晩冷凍する
2

1とバナナ、イチジク、小松菜、ケール、水をバイタミックスに入れる
3

２のスイッチを入れて滑らかになったら出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ケールをお店で見つけてスムージーにしたくて考えました

公開日：2018/08/12

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カテゴリ: 桃梨 vitamix(バイタミックス)グリーンスムージーイチジク

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あーるいーあい0153

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