カボチャサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは皮をむいて適当な大きさに切り、レンジで６分過熱してひっくり返し、再び６分過熱し、やわらかくなったらボールに移してつぶします。

2. 2

   ニンジンは皮をむいて適当な大きさに切り、レンジで過熱してやわらかくしてから粗いみじん切りにします。
   カボチャと一緒に６分、ひっくり返して６分計１２分過熱してもいいです。

3. 3

   玉ねぎはみじん切りにして、水気を絞って切ります。

4. 4

   材料すべてを混ぜ合わせればできあがりです。