苦くない☆ゴーヤのカレーチーズボート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切って、種とワタを取り除く。
   
   ☆ワタをしっかり取り除いた方が苦味が和らぎます！

2. 2

   ボウルに※の材料を全て入れ、均一にぬるまで混ぜる。
   
   ☆他にもコーンやみじん切りした玉ねぎ、枝豆などを混ぜても美味しいです、

3. 3

   アルミホイルにゴーヤを並べて、2をワタを取った部分につめる。
   上からピザチーズをのせ、少し押さえて密着させる。
   オーブントースターで10〜15分焼いて、出来上がり‼︎