カルシウムたっぷりふりかけ レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
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1
小松菜を細かく千切りにする。
-
2
ごま油を熱し、小松菜を炒める。
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3
２の中にじゃこを入れて、火が全体に回ったら、醤油・みりん・塩・ゴマをいれて炒める。
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4
火を止めて、フライパンの上でパラパラになるように、あら熱をとる。
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