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わかめと厚揚げの煮物レシピ・作り方

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食べやすくておいしいです。

材料（４人分）

わかめ: ２カップ

厚揚げ: 1/2枚

醤油: 大さじ２

みりん: 大さじ２

だし汁: １カップ

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作り方

1

厚揚げを油抜きして食べやすい大きさに切ります。
わかめは食べやすい大きさに切ります。
2

鍋にだし汁と調味料と厚揚げを入れて煮、１分ほど煮たらわかめを入れて、１分ほど煮れば出来上がりです(o^―^o)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

厚揚げとわかめの煮物はどうかなと思って作りました(^▽^)/

公開日：2016/02/02

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関連情報

カテゴリ: その他の煮物お疲れ気味の方低カロリーおかずビタミンの多い食品の料理わかめ

関連キーワード: ヘルシーお通し前菜和食

料理名: 厚揚げとわかめの煮物

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。よろしくお願いします（○＾－＾○）

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