ハタハタの麺つゆ焼き レシピ・作り方

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pinkishsky
麺つゆの味によって、オリゴ糖の量は加減して下さい。

材料（２人分）

ハタハタ
１０匹
麺つゆ
大さじ２
オリゴ糖（シロップ）
小さじ１

作り方

  1. 1
    ハタハタを容器に入れて、麺つゆとオリゴ糖を混ぜたものをかけ、一時間ほど冷蔵庫に入れておきます。
  2. 2
    魚焼き器で両面焼けば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

麺つゆにつけて焼いたらおいしくなりそうだなと思って作ってみました。

公開日：2015/04/14
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関連情報

カテゴリ
焼き魚簡単夕食低カロリー主食簡単魚料理ビタミンの多い食品の料理
関連キーワード
ヘルシー 和食 焼き魚 麺つゆ
料理名
ハタハタの麺つゆ焼き

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします（○＾－＾○）

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