ツナとブロッコリーのトマトソーススパゲティ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 スパゲティを茹でながら、フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクをいれ、香りがたつまで炒めます。
-
2
ツナと鷹の爪をフライパンに入れて炒め、トマトソースを加えます。
-
3
スパゲティを茹でているお湯でブロッコリーを1分茹で、ソースに加えて木べらなど使って潰します。
-
4
スパゲティが茹であがったら、ソースに加えて馴染ませ出来上がり。
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