たっぷり付け合せにしたいボイル野菜 レシピ・作り方

たっぷり付け合せにしたいボイル野菜
  • 約10分
  • 100円以下
ゆずごま0102
ゆずごま0102
メイン料理に負けない存在感のボイル野菜です。
季節によって色んな野菜で試してみてください。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんじんは皮を剥いて
    1cm幅に切る。(お好きな形に抜いてもOK)
    インゲンはヘタがついていれば取っておく。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし、1を入れる。
  3. 3 中火で10分ほど茹でたらザルに上げ、空になった鍋にもう一度戻す。
  4. 4 再度火を付けて(弱火)、水分を飛ばすように鍋を揺する。粉吹き芋のような感じで。
  5. 5 火を止めて、そのまま鍋の中でオリーブオイル、塩、コショウをまぶす。

きっかけ

たっぷりと野菜が食べられる付け合せが欲しくて。

おいしくなるコツ

野菜はお好みで何を入れてもOKですが、種類によって湯で時間を調整してください。

  • レシピID:1430004730
  • 公開日:2013/10/28
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カテゴリ
にんじん
関連キーワード
簡単 お弁当に 付け合せに アレンジ可
料理名
ボイル野菜
ゆずごま0102
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