朝食にトマトミルクジュース レシピ・作り方
材料（２～人分）
- トマトジュース ２００ml
- 牛乳 ２００ml
- はちみつ 大さじ１
作り方
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1
トマトジュース・牛乳・はちみつを用意します。
ここでのはちみつはアカシア蜜を使用する。
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2
食塩無添加のトマトジュースを使用しました。
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3
牛乳にはちみつを入れる。
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4
はちみつが溶けるように混ぜる。
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5
はちみつが溶け混ざったら、トマトジュースを入れる。
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6
(４)と(５)を混ぜたら出来上がり！
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7
メジャーカップで作るとそのままコップに注げるので便利ですよ。
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8
お好みのカップに入れてどうぞ召し上がれ～♪
コースターは100均ｼｮｯﾌﾟで見つけたシリコン製のものです。
２枚組で他に赤とﾋﾟﾝｸもあります。
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- カテゴリ
- 野菜ジュース
- 料理名
- ジュース
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ヒー8212021/10/25 10:07
家にあった低脂肪乳を使いました。トマトジュースと牛乳、合いますね♪美味しかったです。体にも良さそうですね！ありがとうございました！ -
ドレミ32020/06/16 10:49
トマトジュースがまろやかになって飲みやすくなりますね！美味しく頂きました。
ありがとうございます(^^) -
まあむt2020/02/20 18:56
トマトジュースは苦手ですが、はちみつのおかげでとても美味しかったです♪
ありがとうございました(*^^*) -
libre*2015/07/16 00:08
こんばんは♪トマトは美容にもいいので毎日とりたいです～ありがとうございました(*^_^*)
レシピへのコメント
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1
件）
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レシピをご覧下さりありがとうございます♪
暑い夏の食欲減退対策に体に良いジュースはいかがですか。
カゴメ研究開発によると、野菜飲料と牛乳の同時摂取によりカロテノイド（リコピン含）の吸収率が高まるとされていました。
活性酸素を除去して癌や生活習慣病を予防する効果に優れているそうです。
カロテノイドは植物に存在する赤や橙色・黄色の色素を言い、トマトにはリコピンが含まれているとありました。
そこで作ったら見た目はイチゴジュース風で香りは野菜の風味で美味しい♪
普段はトマトジュースと牛乳のみで飲んでいますが、休日の朝になどはちみつを入れてゆっくり味わいます。
忙しい朝に栄養たっぷりのジュースを飲んで元気に１日のスタートを切りましょう！
ほんのり甘くて飲みやすいですよ～♪