かぶの葉とちりめんじゃこのふりかけ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ゆーこ。6128
かぶの葉には栄養がたくさんあるそうです。きれいな葉っぱだったので、子どもも食べやすいようにふりかけにしました。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

かぶの葉
6株分
ちりめんじゃこ
10g
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1
ごま油
大さじ1
かつお節
5g
白ゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1
    かぶの葉をきれいに洗い5mm幅にきざむ。
  2. 2
    フライパンにごま油をいれてあたたまったら、1のかぶの葉をいれて油がまわったらちりめんじゃこもいれる。
  3. 3
    2にしょうゆ・酒・砂糖をいれて煮汁がなくなるまで炒める。
  4. 4
    火を止めて、かつお節・白ゴマをいれて軽く混ぜ合わせら出来上がり!

きっかけ

きれいな葉っぱつきのかぶを買いました。かぶの葉には栄養がたくさんあるってきいて、子どもも食べやすいふりかけにしてみました!

公開日:2011/09/20

関連情報

カテゴリ
かぶ
料理名
ふりかけ

このレシピを作ったユーザ

ゆーこ。6128 男の子(3歳)と女の子(0歳)のふたり育児を楽しみながら、お料理つくりも簡単・おいしいを目指してがんばり中です。作った料理を家族に「おいしい!」っていってもらえたら最高にしあわせです。 アメブロでブログも書いています。ほぼ毎日更新中。 『たのしいおうちごはん 』 URL http://ameblo.jp/yukko1977/

つくったよレポート( 2 件)

2011/11/15 19:30
とっても美味しくて健康的ですね。混ぜご飯にすると彩りも綺麗で大好きです♪
ママママァ
混ぜごはん、いいですね♪わたしも今度やってみます。レポありがとう!!
2011/10/06 22:29
いい蕪が出始め、葉っぱも新鮮だったので、作ってみました。 栄養ありそうで、ご飯が進みます。
よし1208
おいしそうなふりかけですね!ごはんが進みそう~!レポートありがとうございます

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする