スタミナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは一口サイズにちぎって、水気を切っておきます。
   にんにくをみじん切りにします。

2. 2

   しめじ、えのきは石突をとり、手で裂きます。エリンギ、パプリカを千切りにします。

3. 3

   油をひき、にんにくを炒めます。

4. 4

   香りが出てきたら、しめじ、エリンギ、えのき、ツナ缶を入れます。

5. 5

   火が通ったら、パプリカを入れて、レタスの上に盛り付けます。お好みのドレッシングをかけたら完成。