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節約♡シャキシャキ♡もやしと豚ひき肉のチヂミ レシピ・作り方

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Guuママ
もやしを1袋使って節約なのにボリューム満点の1品ᕷ*
包丁不要で捏ねて焼くだけだからとっても楽ちん✲٩(ˊᗜˋ*)۶✲
ぎゅーっと押しながら焼くのがポイント♡
みんながつくった数 4

材料(2人分)

もやし
1袋(200g)
豚ひき肉
150g
☆ピザ用チーズ
50g
☆薄力粉
大さじ3
☆片栗粉
大さじ3
☆ダシダ(顆粒鶏ガラスープの素でもOK)
小さじ1
☆塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    もやしは袋のまま揉んでパキパキ折ります。
  2. 2
    ボイルに豚ひき肉、もやし、☆の材料を入れ、粉っぽさがなくなるまでしっかり揉みこみます。
  3. 3
    フライパンの火をつけずに2を入れ、手で押さえながら薄く均等に伸ばしたら火をつけ、中火で3分焼きます。
    ※26センチのフライパンを使用。
  4. 4
    裏返して、フライ返しでぎゅーっと全体に押しながら、2分焼いたらできあがりです。
  5. 5
    食べやすい大きさに切って、器に盛って、ポン酢や酢醤油をつけてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

裏返したら全体にぎゅーっとフライ返しで押して潰してくださいね。

きっかけ

もやしで1品作りたかったので。

公開日:2024/09/11

関連情報

カテゴリ
もやしチヂミ簡単おつまみ簡単夕食もやし炒め
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 もやしアレンジ 家計応援 簡単チヂミ ひき肉 豚ひき肉 ビールに合うおつまみ
料理名
もやしチヂミ、もやしと豚ひき肉のチヂミ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 1 件)

2024/10/05 12:53
Guuママちゃん こんにちは♬.*゚とっても簡単 もやしシャキシャキで 美味しかったです(*´ч`*)ちょっとアレンジさせてもらって 粉の半分大豆粉にしました!
Yuuko♡
Yuuko♡ちゃん♪とっても美味しそうに作ってくれて素敵なアレンジありがと〜(ㅅ´꒳` )♡ヘルシーでいいね〜(*>ω<)b 今日は肌寒いから風邪ひかないでね!

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