材料（2人分）
- あわび
- 50g
- ○醤油
- 小さじ1
- ○練りわさび
- 1㎝
- レタス
- 45g
- サラダ油
- 小さじ1
- ご飯
- 300g
- 塩胡椒
- 3〜4振り
作り方
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- 1
-
- 頂き物のあわび
中でも小さい物を選んでチャーハンを作ります
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- 2
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- あわびを角切りにして○ の材料に浸けて時間をおく。
レタスは水につけてパリッとさせてから刻み、水分を切る。
ご飯は電子レンジで温める
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- 3
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- フライパンにサラダ油・あわびを入れて炒める
-
- 4
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- 温めたご飯・レタスを加える。
手早く炒めて塩胡椒を振り完成
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