野菜たっぷりドライカレー レシピ・作り方

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ranchan221
家にある野菜で大丈夫⭐トマトペーストがスパイシーな中に奥深さと甘みを出してくれてとても美味しいです。ぜひ一度お試しください!
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

合挽き肉
150g
玉ねぎ
1個(約200g)
ピーマン
1個
人参
10センチ
パプリカ
1/4個
◯バター
10g
◯サラダ油
小さじ1
⭐︎カゴメトマトペースト
1袋
⭐︎水
50ml
⭐︎酒
大さじ1
カレールー
1かけ
生姜チューブ
2センチ
にんにくチューブ
2センチ
ウスターソース
小さじ1
カレー粉
小さじ1

作り方

  1. 1
    野菜は全てみじん切りにしておく。
  2. 2
    フライパンにバターとサラダ油を熱し、弱火で玉ねぎをじっくり炒める。
  3. 3
    他の野菜も入れ、さらに炒める。
  4. 4
    野菜がしんなりしてきたら、中火にし合挽き肉を入れ、肉に火が通ったら、トマトペーストと水と酒を入れ、混ぜ合わせて少し煮る。
  5. 5
    火を弱火にし、(グツグツしてきてしまうようなら一旦止める。)カレールーを入れ溶かし具材に絡める。
  6. 6
    生姜チューブ、にんにくチューブを入れさっと炒めたら、ウスターソースを入れる。
  7. 7
    最後にお好みでカレー粉を入れ混ぜ合わせたら完成。

おいしくなるコツ

野菜はナスやシイタケなどお好きなものを入れて頂ければと思います。カレー粉は無くても美味しいですが、あるとスパイシー感が増して美味しいです。カゴメトマトペースト、トマトの栄養も取れるしコクも出るしおすすめです!

きっかけ

暑くなってきたので栄養満点のドライカレーを家にあるもので作りました。

公開日:2020/08/11

関連情報

カテゴリ
ドライカレールウから作るカレー夏のおもてなし料理合い挽き肉夕食の献立(晩御飯)

このレシピを作ったユーザ

ranchan221 旦那さんと1歳半の息子と3人暮らし☀️子どもも食べれるように基本薄味で作っているので、お好みでアレンジして頂けたらと思います⭐︎

つくったよレポート( 1 件)

2020/08/14 20:27
こどもが、嫌いな茄子とキノコを食べられました ありがとうございました
シェ夫
作って頂きありがとうございます!お子さま、苦手な食材を食べてくれたんですね!!とても嬉しいです⭐️幸せな気持ちをありがとうございます⭐️

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