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ささみと水菜ときゅうりのマヨ醤油サラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
おうち料理愛好家mamayumi
暑い日の火を使わないパワーサラダ。
材料(1人分)
ささみ
1本
水菜
1〜2房
きゅうり
1/2本
★マヨネーズ
大1
★醤油
小1
★ポン酢
小1/2
作り方
1
ささみはフォークで穴を開けて塩をし、ラップをかけレンジ600wで1分30秒加熱して火を通し、割いておく。
2
水菜は4センチに、きゅうりは薄くスライス。
3
1と2を一緒にして、★を加えて混ぜ合わせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ささみは冷やしてから。
きっかけ
タンパク質も摂れるサラダを。
公開日:2020/08/06
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得
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