幼児プレート♡朝ごはん版 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをシリコンスチーマーなどにいれ塩を少々かけ少し水をかけて１〜2分ほどレンジでチンします。
-
2
ミートボールもレンジで軽くチンして、半分にきります。
食パンも切ります。 - 3 プレートに柔らかくなったブロッコリーをのせ、ごまドレッシングを少々かけます。
- 4 トマト、食パン、ミートボール、幼児用チーズ、カットしたりんごをのせて完成です♪
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スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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☆ホームベーカリー
などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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