ふわとろ☆ｵﾑﾗｲｽ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎをみじん切りにして
ウインナーは細かく切ります。
フライパンを熱しオリーブ油をひき、
玉ねぎがしんなりするまで炒めます。 -
2
そこにウインナー、コーン、ご飯をいれ
ケチャップ大さじ1と
コンソメ粉末少々ふりかけ
味が均等になるまで炒めます。 -
3
お皿に盛り、
卵をボウルに割り生クリームをいれよく混ぜます。
別のフライパンを熱し バター10グラムをいれ
卵をいれ箸で軽く混ぜ合わせるように炒めます。 -
4
中火で30秒から1分ほど
たまごがちょうど良いふわとろ具合になったら急いで
ご飯の上にのせます。 -
5
ソース作り。
また、別のフライパンにケチャップ大さじ1
とんかつソース大さじ1、
みりん小さじ1をいれ
中火で少し煮立たせて完成♪
好きな量をｵﾑﾗｲｽにかけてください！
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cooking.mama0419
スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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ふわとろ食感の卵です♪