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蕎麦サラダ レシピ・作り方

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松子-女
体に良いランチにしました。

材料(2人分)

レタス
小 1玉
蕎麦
200グラム
白ゴマ
飾り程度
ごま油
小1
少々
めんつゆ
2杯(2人)分
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作り方

  1. 1
    レタスは手でちぎり、洗っておく。
  2. 2
    蕎麦を記載通り茹であげ、水で洗う。
  3. 3
    1のレタスにごま油と塩を振りかけ、軽く混ぜる。
  4. 4
    3の上に、蕎麦を置き、ゴマを振る。あとは麺つゆ(薄めに用意)に蕎麦とレタスをつけながらいただく。

きっかけ

野菜不足解消に^^

公開日:2013/02/25

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦アレンジそば
料理名
蕎麦サラダ

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松子-女 色々試してみるのが趣味になりました。

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