レンジでもう1品！無限ピーマン レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
ピーマンは種を取り縦に千切りする。
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2
耐熱皿に1のピーマン
と○の調味料、中華だしとごま油を入れラップをして、600Wで2分加熱する。
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3
温かいうちに●のシーチキン、白胡麻、鰹節(²/₃)を入れ混ぜ合わせる。(味が足りなければ塩で調節する)
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4
器に盛り、鰹節の残り¹∕₃を上にかけ完成！
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