レンジでもう1品!無限ピーマン レシピ・作り方

レンジでもう1品!無限ピーマン
  • 5分以内
  • 300円前後
yu--
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切ってレンチンもう1品!お弁当にも!

材料(2~3人分)

  • ピーマン 5個
  • ○鶏がらスープ素 小さじ1
  • ○ごま油 大さじ1
  • ●シーチキン ½缶~1缶(好みで)
  • ●鰹節 2.5g(1袋)
  • ●白胡麻 大さじ½強
  • ●塩 1、2つまみ

作り方

  1. 1 ピーマンは種を取り縦に千切りする。
  2. 2 耐熱皿に1のピーマン
    と○の調味料、中華だしとごま油を入れラップをして、600Wで2分加熱する。
  3. 3 温かいうちに●のシーチキン、白胡麻、鰹節(²/₃)を入れ混ぜ合わせる。(味が足りなければ塩で調節する)
  4. 4 器に盛り、鰹節の残り¹∕₃を上にかけ完成!

きっかけ

副菜のもう1品が欲しかったので!

おいしくなるコツ

ピーマンが苦手な方は縦に千切りする事で苦味が落ち着き食べやすくなります。

  • レシピID:1410023831
  • 公開日:2024/05/30
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つくったよレポート(2件)

  • hana 41
    hana 41
    2024/06/14 15:46
    レンジでもう1品!無限ピーマン
    参考にさせて頂きました。ご馳走さまでした。
  • ザズー
    ザズー
    2024/06/04 10:51
    レンジでもう1品!無限ピーマン
    参考に美味しく頂きました。レシピありがとうございました(*^^*)

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