やわらか～い♪ヘルシー揚げ焼きチキン（はちみつ塩） レシピ・作り方
材料（４人分）
- 鶏むね肉 2枚（1枚約350g）
- ◎はちみつ 大さじ２
- ◎塩 小さじ２
- 片栗粉（鶏むね肉にまぶす） 適量
作り方
- 1 鶏むね肉はキッチンばさみで皮を除いてひとくち大に切り、◎につけておく。
- 2 片栗粉をまぶして、フライパンに多めの油（分量外）を入れて揚げ焼きする。
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