あと一品に⭐ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは洗って小房ごとに切り、沸騰したお湯で４分ほど茹でザルに上げておく。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルと鷹の爪を入れ、鷹の爪の香りがしてきたらブロッコリーを入れて炒める。

3. 3

   ニンニクチューブ、塩胡椒も加えて炒める。

4. 4

   最後に釜揚げしらすを入れてサッと炒め合わせる。

5. 5

   お皿に盛って、出来上がりです。