もち麦茶殻チャーハン レシピ・作り方

もち麦茶殻チャーハン
  • 約10分
  • 100円以下
ブロッコリーポケット
ブロッコリーポケット
6割もち麦ごはんを使いました

材料(1人分)

  • もち麦ご飯 1膳
  • 1個
  • ☆茶殻 10g
  • ☆塩 少々
  • ☆胡椒 少々
  • 醤油 少さじ1
  • アーモンド 3粒
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 アーモンドを刻んでおく
  2. 2 ボウルに卵を割って溶きほぐし、もち麦ご飯を入れ、☆を混ぜる
  3. 3 熱したフライパンにごま油を入れて、2を加え、ご飯をほぐすように3~4分程炒め、ご飯がほぐれたら、アーモンドを加え、さらに2~3分炒める。
  4. 4 鍋肌に醤油を入れて、良く混ぜて完成

きっかけ

もち麦を最近食べるようにしているので

おいしくなるコツ

アーモンドをアクセントに

  • レシピID:1410019344
  • 公開日:2021/02/20
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