ゴーヤの苦みが気にならない！？ゴーヤツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種とわたをのぞいて薄切りにし、砂糖、塩各小さじ１くらい（分量外）をまぶしておいておく。

2. 2

   小鍋にお湯をわかして①を１分くらいゆで、水気をきる。

3. 3

   ②とツナ、マヨネーズ
   を和える。