人参とピーマンの簡単ナムル レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ピーマンと人参を細切りにする。
- 2 1を耐熱容器にいれて、600w3分加熱する。
- 3 2に☆を加えて混ぜ合わせる。
- 4 最後にいりごまをかけて完成
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