サラダロール レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 レタスの葉を軽く洗い、ラップで包み500wで1分加熱します
- 2 にんじんときゅうりは千切りにします
- 3 粗熱をとったレタスににんじんときゅうりとほぐしたサラダチキンを並べます
- 4 3を丸めて棒状にしたらラップで包んで形をなじませます
-
5
10分ほどしたら包丁で食べやすい長さにカットします
ラップのまま切ってもokです
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