蒸し野菜とサーモンのホットサラダ レシピ・作り方

蒸し野菜とサーモンのホットサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
きの2126
きの2126
一度にたくさんの栄養が取れる簡単レシピです!

材料(約2人分)

  • レタスの葉 6~8枚
  • 大豆ドライパック 1袋(約60g)
  • 料理酒 大さじ2
  • サーモン切り身 2切れ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1 レタスは水で洗い、大まかに手でちぎります
  2. 2 耐熱皿にレタスと鮭をのせ、料理酒を回しかけたらラップをして500wで5分加熱します
  3. 3 酒に火が通っていない場合は追加で加熱してください
  4. 4 大豆をトッピングして、オリーブオイルと塩胡椒で味付けしたら完成です

きっかけ

お昼ご飯に栄養たっぷりのメニューを簡単に作りたかったので考えました

おいしくなるコツ

お好みのドレッシングやバルサミコ酢をかけるのもおすすめです

  • レシピID:1410016035
  • 公開日:2020/09/09
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜糖質制限・低糖質レタスサーモンその他の電子レンジで作る料理
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