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ミツカン八方だしDe鶏むね肉のレンジ蒸し レシピ・作り方

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京桜
ミツカン八方だし①：甘酒米酢①のおつゆで、
鶏むね肉とお豆・野菜をレンジ蒸し***
お好みで、大和芋とろろをトッピング♬

材料（４人分）

鶏むね肉（薄切り）
１枚（400g）
玉ねぎ（薄切り）
150g
にんじん（半月切り）
50g
ミックスビーンズ（缶）
80g
オクラ（輪切り）
50g
ゆず皮（みじん切り）
5g
新しょうが（みじん切り）
5g
＊ミツカン八方だし
大さじ１
＊甘酒米酢（or純米酢）
大さじ１
＊水
大さじ２
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作り方

  1. 1
    深さのある耐熱容器に鶏むね肉を並べ入れ、他の食材を加えて、混ぜ合わせた＊をかける。
  2. 2
    ふたをして（orラップをふわっとかけて）レンジ（600W）で10分加熱する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いただいたミツカン八方だしを使って、ヘルシーでカラフルなレンジ蒸しを作りたかった＾＾*

公開日：2020/09/04
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉
関連キーワード
鶏むね肉 野菜たっぷり レンジ蒸し 八方だし
料理名
ミツカン八方だしDe鶏むね肉のレンジ蒸し

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