サバ缶で！ゴーヤチャンプル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り、タネを除いて薄切りにします

2. 2

   白菜は一口大にざく切りにします

3. 3

   フライパンにゴーヤと白菜を入れて中火で炒めます

4. 4

   ゴーヤがしんなりしたらサバ缶を入れ、さらに炒めます
   
   サバ缶の汁は小さじ2くらい入れるのがおすすめです

5. 5

   最後にしょうゆ、塩胡椒をします