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えびとブロッコリーのにんにく塩炒め レシピ・作り方
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さやか1120
冷凍えび、ブロッコリーを使った炒めもの
材料(2人分)
冷凍えび
15〜20こ
冷凍ブロッコリー
8こ
ごま油
少々
にんにくチューブ
少々
塩胡椒
少々
しょうゆ
1回し
作り方
1
冷凍えびと冷凍ブロッコリーは解凍しておく。ブロッコリーは小さめにカットしておく。
2
ごま油とにんにくチューブをいれて火にかける。えびとブロッコリーを炒める
3
水分が大体飛んだら、塩胡椒、しょうゆをいれて炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当にも
公開日:2020/07/27
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さやか1120
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