いかの焦がし醤油七味焼きレシピ・作り方

Name: いかの焦がし醤油七味焼き
Total time: 10 min
Yield: 1~2
Ingredients: いか切身 150g; しょうゆ ひとまわし; 七味唐辛子 適量

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約10分
300円前後

麦茶＠自炊大学生

簡単に作れるいか焼きです。
ご飯が進む！

材料（1~2人分）

いか切身: 150g

しょうゆ: ひとまわし

七味唐辛子: 適量

作り方

1

フライパンに油をひいていかを炒める。
2

いかに火が通ったら強火でしょうゆをひとまわしして、七味唐辛子を振ったら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

実家の食卓によく上がっていたので作りました。

公開日：2020/05/28

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このレシピを作ったユーザ

麦茶＠自炊大学生こんにちは。春から自炊生活をしている大学生です。自炊生活で作ったものを紹介していきます(^^) また食物アレルギー当事者でもあります。自身は現在非加熱卵＋αの除去になりましたが、今までの経験を生かしつつ様々な品目でのアレルギー対応メニューも作っていきたいと思います(*^^*) レポート下さると踊って喜びます(ง ˙ω˙)ว