ツナオクラのめんつゆ和え レシピ・作り方

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ささち
混ぜるだけの超簡単な副菜です！
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

オクラ
10本
ツナ缶
1缶
★麺つゆ
大さじ１
★にんにくチューブ
5㎜
★黒コショウ
少々

作り方

  1. 1
    オクラ→ヘタを切り2~3分塩ゆでする。(塩は分量外)その後斜め切り。
    ツナ缶→油を切る。
  2. 2
    皿にオクラ、ツナ、★を入れまぜ、冷蔵庫で30分程おき味を馴染ませる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒コショウは好みで分量を調整して下さい！

きっかけ

家にあるもので手軽に作りたかったので！

公開日：2019/10/26
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関連情報

カテゴリ
オクラツナ缶

このレシピを作ったユーザ

ささち (23)　一人暮らしでも簡単に作れるお料理をメインに載せています(^-^)

つくったよレポート（ 1 件）

2019/11/23 17:19
右から2番目です。オクラは小口切りにしてサラダうどんにも使いました！ごちそうさまでした♪
ミートソース
ミートソースさん、レポありがとうございます！ サラダうどんにすごく合いそうです…(*´꒳`*) 私も参考にさせていただきます♪

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