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おからパウダーハヤシライス レシピ・作り方

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RＩ
おからパウダーで栄養価アップ
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

半熟トマトのハヤシライスソース
1/2箱
牛肉
150g
玉ねぎ
2個
水
500ml
牛乳
50ml
おからパウダー
大さじ1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎを細切りにして油を熱したフライパンで玉ねぎと牛肉を炒める
  2. 2
    玉ねぎの色が透き通ったら水を加え沸騰後5分煮込む
  3. 3
    火を止めルウを割り入れ溶かす
    牛乳をいれ、最後におからパウダーを入れよく溶かす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからパウダーを使いたかったので

公開日：2019/09/18
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関連情報

カテゴリ
ハヤシライス

このレシピを作ったユーザ

RＩ

つくったよレポート（ 2 件）

2021/02/15 21:45
美味しかったです！
AKaRi
レポたくさんありがとうございます♡
2020/09/18 15:45
レシピありがとうございました。牛乳とおからパウダーでぐっとまろやかな味になり、びっくりしました。わかりやすいレシピありがとうございました。
料理修行中たけちゃん
美味しそうに作って頂き、嬉しいコメントありがとうございます^_^♡

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