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簡単！さっぱりおからサラダ レシピ・作り方

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swcyk5296
混ぜるだけで簡単にできます！食べ応え充分のサラダです。

材料（4人分）

おから
150g
きゅうり
1/2本
玉ねぎ
1/4個
塩
ひとつまみ
カニかま(ツナ缶でもOK)
60g
すし酢
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    きゅうり、玉ねぎは薄切りにし、塩もみしておく。
    カニかまはほぐす。
  2. 2
    すし酢、めんつゆ、マヨネーズを混ぜ、おからに混ぜ合わせる。
    塩もみしたきゅうりと玉ねぎの水気を固く絞る。
  3. 3
    2のおからにきゅうりと玉ねぎ、カニかまを加え、しっかりと混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからが大好きで、炒り煮以外にもいろいろアレンジして食べています。時間をかけて調理しなくてもいいメニューがないかなと、冷蔵庫にあった材料で作りました。

公開日：2016/11/30
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おから和風のサラダ

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