かぼちゃの煮物☆子供大好き! レシピ・作り方

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Kーまる
皮もホロホロになっているので、皮も食べられます!!
子供が好きな味付けになっています。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

かぼちゃ
半分
◯みりん
大さじ2
◯醤油
大さじ3
◯砂糖
大さじ3
はちみつ
大さじ1
だしの素
小さじ1
400ml

作り方

  1. 1
    かぼちゃの種をスプーンで取り除き、2センチ角に切ります。
  2. 2
    鍋にお水を400ml入れて、だしの素を入れ、沸騰してきたらかぼちゃを入れて、◯のついた調味料をいれます。
  3. 3
    その後、弱火にして15分ほど煮込みます。
    最後にはちみつを入れて更に1分ほど煮込めば完成です。

おいしくなるコツ

調味料は砂糖から先に入れると、味が染み込みやすくなります。

きっかけ

かぼちゃが安売りしていました。

公開日:2016/01/11

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

Kーまる 管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。 分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。 最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました!! どうぞ宜しく御願いします(^^)

つくったよレポート( 2 件)

2016/01/20 14:02
美味しくいただきました^o^
sosu0929
つくレポ有り難うございます。 ちゃんと皮まで半分剥いてますね!! 美味しそうです
2016/01/18 21:52
とっても美味しく頂きました(^^)
マリリ8
美味しそうですね! 有り難うございます。

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