健康法師の パプリカの器のおからチーズ焼き レシピ・作り方
材料（４個分人分）
- おから お惣菜
- １．５カップパプリカの大きさによる
- パプリカ
- ２個
- とろけるチーズ
- ８０グラム
- ケチャップ
- 大さじ２
- トンカツソース
- 大さじ２
- パン粉
- 大さじ２
作り方
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- 1
- お惣菜のおからとは、味をつけてお惣菜のところで売っているおからです。 自分でおからを炊いたものでもＯ．Ｋです。
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- 2
- パプリカは半分に切り、種を抜いておく。
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- 3
- お惣菜のおからと
ソース、ケチャップをよく混ぜ、チーズを上に乗せる分を少し分けておいて
残りを全部混ぜる。
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- 4
- ３をパプリカに詰めて、上から残しておいたチーズを乗せ、パン粉をかける。
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- 5
- 余熱なしで、オーブントースターに２０分ぐらいかける。
おいしくなるコツ
中は火が通っているので、チーズが溶ければいいのですが、パプリカがよく焼けたほうがおいしいので
２０分以上焼いた方がいいです。
きっかけ
おからが残ったので作りました。
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おなかいっぱいになっていいですよ。