チキンと野菜の蒸し煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉は食べやすく切って焼肉ｔのたれをいっしょにビニールかジップロックにいれて３時間から１日冷蔵庫で漬けておく、
- 2 キャベツはざく切り、たまねぎはくしきりにする。
- 3 フライパンに漬け汁と鶏を皮からいれて焼き、焼き目がついたらひっくりかえし、野菜を入れる。水50ｃｃも入れる。
- 4 ふたをしてよわ火にし、１０分ほどむし煮。肉に火が通って野菜がしんなりｓたらできあがり。
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