シャキ！ねば！長いもとオクラのサラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 オクラは塩をふってこすり水で流し産毛をとる
- 2 オクラはスライスにし、長いもは角切り、かいわれは半分に切り、レタスは手で適当な大きさにちぎる
- 3 ボールですべての具材とお好みのドレッシングをかけできあがり！
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関連情報
- カテゴリ
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チュラミコ
１歳の男の子の育児中のママです（＾ｕ＾）
保育園の栄養士として働いていました☆
子どもの喜ぶごはんを毎日つくるのが目標です！
離乳食や幼児食もアップしていこうと思います♪
分量も切り方もおおざっぱな料理なので、みなさんも意気込まず普段料理に作ってくださいね(笑)
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